In een kennismakingsgesprek van tien minuten kun je mij vertellen wat jouw hulpvraag is. Ik kan wat meer over mij en mijn werkwijze toelichten en als het voor beiden goed voelt, plannen we een intakegesprek in.
Voorafgaand aan de intake stuur ik je een uitgebreide vragenlijst op. Deze kunnen we tijdens ons gesprek samen overlopen. Daarnaast kunnen we in overleg kijken of een uitgebreid labonderzoek voor jou een meerwaarde kan zijn.
Ben je benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Neem dan gerust contact op.
Plan een kennismaking
Als je interesse hebt in een consult kun je eerst een vrijblijvend kennismakingsgesprek inplannen. In dit telefonische gesprek van ongeveer tien minuten kun je mij vertellen wat jouw hulpvraag is.
Op die manier kan ik bepalen wat ik mogelijk voor jou kan betekenen en kan ik jou wat meer over mij en mijn werkwijze vertellen. Als dit voor ons beiden goed voelt, plannen we een consult in.
Voorafgaand aan de intake stuur ik je via de mail een uitgebreide vragenlijst op. Hierin staan vragen over de klachten die je ervaart, hoe lang je deze klachten al hebt en wat je zelf al hebt geprobeerd qua aanpak.
Ook vraag ik je jouw beweegpatroon, slaapritme en voedingsinname zo uitgebreid mogelijk op te schrijven. Op die manier krijg ik een duidelijk beeld over jouw huidige levensstijl en kan ik me goed voorbereiden op ons gesprek.
Tijdens een intake van ongeveer zestig minuten bespreken we jouw ingevulde vragenlijst en gaan we samen op onderzoek naar de oorzaak van jouw klachten. Naast voeding overlopen we ook de leefstijlfactoren beweging, stress, slaap en mindset.
Mocht het nodig zijn, dan kijken we samen of een uitgebreid bloedonderzoek een meerwaarde kan zijn.
Onderzoeken gebeuren altijd in overleg. Samen kijken we welk soort onderzoek het meest passend is bij jouw klachtenbeeld. Food & Flow werkt samen met RP Sanitas Humanus, waar feces, bloed, urine, speeksel en slijmvliesanalyses worden uitgevoerd.
Na de intake verwerk ik alle informatie en stel ik een persoonlijk plan op. De basis bestaat uit voeding, leefstijl en eventueel passende suppletie. Samen kijken we hoeveel vervolgconsulten jij nodig hebt om jouw lichaam stap voor stap terug in de juiste flow te krijgen.
Geen diëten, calorieën tellen of verboden voedingsmiddelen, maar onderzoeken waar jouw lichaam blij van wordt.
Op zoek gaan naar een vorm van beweging die bij jou past om je lichamelijke en mentale gezondheid te verbeteren.
Onderzoeken welke factoren in jouw leven stress veroorzaken en welke factoren zorgen voor ontspanning.
Een zo optimaal mogelijk slaapritme wegzetten zodat jij uitgerust wakker wordt en voldoende energie hebt doorheen de dag.
Een manier van denken creëren waarmee je jouw gedachten kunt sturen zodat ze je helpen in plaats van belemmeren.
In overleg bepalen of suppletie een mooie aanvulling kan zijn wanneer enkel voeding niet voldoende is.
Het lichaam heeft geen stem om te vertellen wat er binnenin allemaal aan de gang is. Klachten zoals huidproblemen, buikpijn, wisselende ontlasting of extreme vermoeidheid zijn vaak de manier waarop je lichaam contact maakt.
Een darmonderzoek kan een mooi hulpmiddel zijn. Wist je dat 70 tot 80 procent van jouw weerstand in de darmen zit? Een slecht functionerende darm kan daarom zorgen voor allerlei gezondheidsproblemen.
Dieetadvisering wordt voor 3 behandeluren per kalenderjaar vergoed vanuit de basisverzekering. Dit valt wel onder het verplicht eigen risico. Het verschilt per zorgaanbieder hoeveel minuten er van het consult wordt vergoed. Het kan zijn dat je daarnaast aanvullend verzekerd bent voor dieetadvisering, check dit altijd zelf na in de polisvoorwaarden. Let op! De kosten voor lab onderzoeken worden niet vergoed vanuit de (aanvullende) zorgverzekering.
Sinds 1 augustus 2011 kan je ook zonder verwijzing van een huis(arts) terecht middels Directe Toegankelijkheid Diëtetiek (DTD). Het is echter wel verstandig om voorafgaand aan het maken van een afspraak eerst na te gaan of jouw zorgverzekeraar de dieetadvisering vergoedt zonder verwijzing.
Aan het einde van de maand ontvang je de factuur, die je eerst aan Food & Flow betaalt. Vervolgens kun je deze factuur zelf indienen bij jouw zorgverzekeraar om mogelijk een deel vergoed te krijgen. De vergoeding wordt eerst verrekend met het eigen risico.
Het afzeggen van de afspraak dient minimaal 24 uur van tevoren telefonisch gedaan te worden (op werkdagen, dus vrijdag voor maandag) via het (inspreken van de voicemail van) nummer van Food & Flow. Indien de afspraak niet binnen 24 uur of helemaal niet wordt afgezegd, zijn wij genoodzaakt de kosten voor de geplande tijd in rekening te brengen.
In mijn ogen is leefstijl (voeding, beweging, ontspanning) altijd de basis waarop je gaat bouwen. Ik zie dan ook vaak dat aanpassingen hierin al voldoende zijn om resultaat te merken. Het komt echter ook voor dat de klachten/tekorten zo groot zijn dat enkel voeding niet voldoende is. Dan kan er een passend suppletieadvies worden ingezet. Hierbij is het belangrijk dat jij je goed laat adviseren. Er zijn veel verschillende soorten en merken op de markt en deze zijn lang niet allemaal even effectief.
Sommige supplementen kunnen zelfs schadelijk zijn en bepaalde klachten verergeren. Slik dus niet zomaar alles!